ECSTATIC DANCE
Bienvenue dans l’univers transcendant de la danse libre.
L'histoire de l'Ecstatic Dance
L’Ecstatic Dance puise ses racines dans des traditions millénaires (chamanisme, soufie …), où la danse était utilisée comme un moyen de connexion spirituelle et de célébration. C’est dans cet héritage sacré que cette forme de danse libre et expressive a émergé à Hawaii en 2001, offrant ainsi une nouvelle expérience de danse où la créativité et la liberté sont les maîtres mots. Depuis, l’Ecstatic Dance s’est répandu dans le monde entier, devenant un mouvement dynamique et en constante évolution.
Les bienfaits de l'Ecstatic Dance
L’Ecstatic Dance va bien au-delà de la simple expression corporelle ou d’une activité physique. C’est une passerelle vers la guérison, la sérénité et la connexion profonde avec notre être intérieur. Lorsque nous nous abandonnons à la musique, nos mouvements deviennent une méditation en mouvement, libérant les énergies stagnantes et ouvrant les portes de la transformation. L’Ecstatic Dance apaise l’esprit tourmenté, apporte la clarté émotionnelle et ouvre un espace pour la libération des émotions refoulées. Conseillé si tu cherches à diminuer ton stress, stimuler ta créativité, de développer ta confiance en toi, de favoriser la connexion avec les autres et de cultiver la présence et la pleine conscience.
Mon histoire et ma passion pour l'Ecstatic Dance
Permettez-moi de vous dévoiler les mystères de mon parcours, où la passion pour la musique et la danse se sont entrelacée pour créer une expérience unique. La musique a toujours été ma passion depuis mon plus jeune âge (je suis même né en musique #mercibeethoven ) et c’est à 13 ans que je commence à toucher à mes premières platines. C’est à peu près au même âge que je découvre la danse comme un exutoire, très vite cela devient mon moyen d’expression et de libération privilégié pour faire face à ma sensibilité exacerbée. Lorsque j’ai découvert l’Ecstatic Dance lors d’un festival en Belgique en 2017, j’ai été profondément touché par sa capacité à transformer et à éveiller les sens. Toutefois, trouver des espaces dédiés à cette pratique en France, notamment dans le nord, était un défi. Inspiré par un voyage en Inde, où j’ai participé à des Ecstatic Dance en plein air avec des centaines de personnes, j’ai ressenti le besoin ardent de partager cette expérience unique avec d’autres âmes en quête de bien-être, d’épanouissement, de guérison, de joie et d’amour. Je souhaite ainsi partager les bienfaits de l’Ecstatic Dance avec chacun, offrant à tous l’opportunité de se reconnecter à leur essence profonde. En tant que DJ Ben Râ, j’ai eu la chance de mixer dans de nombreux lieux et événements à travers la France, la Belgique et même en Inde. Mon amour pour la musique électronique, la musique du monde, la musique classique et expérimentale se reflète dans mes DJ sets envoûtants. Aujourd’hui la danse reste ma compagne fidèle, me permettant de transcender les limites du corps et de m’envoler vers des horizons inexplorés. Depuis, l’Ecstatic Dance s’est répandu dans le monde entier, devenant un mouvement dynamique et en constante évolution.
Les prémices de l'extase : méditations dynamiques et éveil psycho-corporel
Avant de plonger dans l’Ecstatic Dance, nous débutons chaque atelier par des exercices psycho-corporels et une méditation dynamique. Ces pratiques sont conçues pour créer un cadre bienveillant, favoriser la connexion à soi, aux autres et à son corps, et établir une confiance idéale pour profiter pleinement de la danse libre qui suivra. Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et d’interprétation, tu auras l’opportunité de redécouvrir ton corps, de libérer les tensions et de préparer ton être tout entier à s’exprimer pleinement à travers le mouvement.
Les règles sacrées de l'Ecstatic Dance
L’Ecstatic Dance suit quatre règles fondamentales pour créer la magie d’une expérience unique et immersive. D’abord, le « No talking » : pendant la danse, les discussions sont laissées de côté, permettant à chacun de plonger dans son expérience personnelle. Ensuite, le « No shoes » : nous dansons pieds nus, connectant ainsi nos pieds à la terre et favorisant une sensation de liberté. Quant au « No substance », seules les substances produites naturellement par nos corps et le cacao sacré sont les bienvenues. Enfin, « Dance as you wish » : tu es encouragé à danser selon tes propres mouvements (pas de guidance verbale), dans le respect de l’espace des autres participants. En dansant, nous créons une symphonie vivante, où chaque danseur est un instrument unique, fusionnant dans une harmonie divine.
Joins-toi à nous et laissez la magie opérer
Pour rejoindre cette expérience incroyable, tu peux retrouver toutes les informations sur mes ateliers d’Ecstatic Dance, y compris les dates, les lieux et les réservations, dans l’onglet « Evenement » puis « Agenda » ou sur Eventbrite. Vous pouvez également écouter mes DJ sets sur SoundCloud, une invitation à un voyage intérieur puissant et riche en sonorités diverses.
En bref
L’Ecstatic Dance a profondément transformé ma vie en me permettant de me reconnecter à mon corps avec amour, bienveillance et respect. Cette pratique m’a libéré des émotions refoulées, m’a ouvert à la pleine expression de moi-même et m’a offert une voie de guérison intérieure. En partageant cette expérience avec d’autres passionnés de danse et de développement personnel, je souhaite offrir à chacun la possibilité de découvrir la puissance de la danse libre et de s’épanouir dans leur propre cheminement personnel. En conclusion, l’Ecstatic Dance est bien plus qu’une simple danse. C’est une invitation à plonger au plus profond de soi, à s’exprimer sans limites et à se connecter avec une communauté bienveillante. Rejoins-moi lors de mes prochains ateliers d’Ecstatic Dance à Lille et laisse-toi emporter par une expérience intérieure de danse enivrante et pleine d’énergie. Ensemble, nous créerons un espace de transformation, de guérison et de connexion profonde. Réserve dès maintenant ta place et prépare-toi à vivre une expérience unique qui laissera une empreinte indélébile sur ton chemin de vie.
Evenements à Venir
Fire Ecstatic Dance
Plongez dans la danse de l'être : libérez-vous, connectez-vous, transformez-vous. Un voyage de danse libératrice, où chaque mouvement est une clé vers l'éveil et la joie.
Release Breathwork
Le Release Breathwork est une porte vers l'éveil spirituel et l'harmonie intérieure, utilisant le souffle comme pont entre le corps, l'esprit et l'âme pour une transformation holistique.