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"What really turned me over was the ability to understand how everything works without any prior knowledge."
John Doe
Designer

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Image Source: WOCinTechChat, Icon Finder

Les différentes Médecines proposées

Et au commencement il y avait l’hypnose! C’est elle que j’ai choisi en premier, d’abord en thérapie, pour ensuite me former à l’Académie Europeene d’Hypnose.
Encore aujourd’hui c’est la thérapie que j’utilise le plus dans mes consultations, c’est egalement la plus demandé.
Si vous voulez en savoir plus sur l’hypnose cliquez ici

La PNL est, en bref, une façon d’aider les gens à atteindre un état d’excellence et une tranquillité d’esprit. Elle peut servir à :

    Rendre sa communication beaucoup plus efficace

    Assurer son développement personnel

    Améliorer considérablement l’apprentissage

    Encourager une plus grande jouissance de la vie.

La PNL est un modèle d’apprentissage conçu par deux universitaires américains (Richard Bandler et John Grinder) au début des années 70. Ces deux universitaires étaient fascinés par la relation entre le langage, le comportement et « l’excellence » (pour atteindre le plus haut potentiel).

Ils croyaient que, par l’analyse des techniques linguistiques inconscientes utilisés par certaines personnes expertes dans leurs domaines, d’autres personnes pourraient consciemment apprendre à les appliquer. Par conséquent, les techniques de la PNL peuvent être utilisés pour l’analyse et l’application de l’excellence.

En atelier, en individuel, comme à chaque moment de ma vie, j’utilise ce que j’ai appris de la respiration.
Cela fait parti des choses que je n’avais pas du tout prévu de faire et pourtant la vie en a voulu autrement.
Si vous avez l’occasion de venir aux différents ateliers, j’aime à raconter mon histoire avec le Breathwork, l’Inde, un voisin Polonais, un guérisseur Canadien et Wim Hof.

En attendant pour plus d’information, n’hésitez pas a vous référer à l’onglet Just Breathe.

L’Emotional Freedom Technique (« Technique de liberation émotionnelle » en français) est une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig. Il s’agit d’une thérapie brève, fondée sur la stimulation des points d’acupuncture et des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. « En un mot, on laisse le corps parler à la place du mental pour équilibrer les excès émotionnels et pour apprendre à prendre du recul dans sa vie quotidienne »

Au tout début j’ai choisi de me former à l’hypnose mais j’avoue avoir hésité plusieurs semaines entre la naturopathie et également la sophrologie. J’ai quand même eu par la suite, l’opportunité de me former au cycle fondamental de sophrologie mais j’ai décidé de ne pas continuer en Master.
La raison vous n’aurez cas me la demander.
A ce jours, je ne propose pas de séance de sophrologie « à l’état pur » mais je continue d’utiliser certaines techniques psycho-corporel qui me parle beaucoup.

L’Analyse Transactionnelle réside dans l’étude des états du moi, systèmes cohérents de pensée et de sentiment, mis en évidence par des types de comportements correspondants.

Eric Berne – « Que Dites-vous Après Avoir Dit Bonjour » ?

 

L’Analyse Transactionnelle est une théorie de la personnalité et une psychothérapie systématique en vue d’une croissance personnelle et d’un changement personnel »

En bref, c’est un travail thérapeutique effectué par la parole, cette analyse psychologique permet la prise de conscience de ses schémas de fonctionnement et la manière dont ils influencent les relations au travail, en famille, dans le couple ou avec de nouvelles personnes.

Tout commence par une promenade, de celles qu’affectionnait Francine Shapiro dans les années 1980, en 1987 pour être précis. Sans doute faisait-il beau ce jour là et cette psychologue et psychothérapeute américaine devait peut-être songer au cancer qui lui avait été diagnostiqué une dizaine d’années plus tôt. En se promenant dans ce bois, la lumière striant les futaies lui faisait balancer de droite à gauche son regard. Sans en avoir réellement conscience, ces mouvements semblaient apaiser la jeune femme prise alors dans ses pénibles pensées. 

Étonnée de cette promenade singulière et des effets provoqués par le balancement de son regard, Francine Shapiro commence alors à s’intéresser à ce phénomène et commence à mettre au point, entourée de volontaires, des procédures visant à recréer l’état qu’elle avait connu.

Le fruit de ses recherches paraît en 1989 dans le Journal of Traumatic Stress. L’EMDR est née.  

Cet acronyme, pour Eye movement desensitization and reprocessing ( désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ) explique un mécanisme qui, a ce jour, n’est pas encore totalement expliqué. Les recherches continuent sur cette technique et les mouvements de balayages qu’induit le thérapeute face à son sujet. De récentes études semblent indiquer que les mécanismes mis en œuvre sollicitent certains parties de la mémoire et ressemblent à l’analyse à des plongées en sommeil paradoxal.  

 

 

Si l’efficacité de l’EMDR en tant que thérapie a été souvent discutée, son approche pour les traumatismes semble en revanche faire consensus et l’Organisation Mondiale de la Santé a reconnu cette technique comme efficace en 2013.  

L’EMDR néanmoins, reste la création de Francine Shapiro, et la psychologue est très regardante sur qui peut se prétendre praticien de cette technique.  

De fait, pour bénéficier du sceau «  officiel » de l’EMDR, il faut passer par une structure agréée fournissant une formation reconnue par l’association EMDR France ( www.emdr-france.org ), réservée aux professionnels de santé.

Pour dépasser ce cadre que certains trouvent étroits, d’autres techniques ont alors vu le jour. Deux des plus connues sont le RITMO et la DNR.  

LA MEDITATION MINDFULNESS

 La mindfulness (pleine conscience en français), est une aptitude naturelle qui consiste à porter notre attention sur l’instant présent et à accueillir, avec curiosité et sans jugement, toutes les pensées, sensations et émotions qui se présentent. Cette aptitude se cultive notamment grâce à la méditation

La notion d’aptitude naturelle est très importante. La pleine conscience est présente en chacun de nous, même si nous avons tendance à la mettre de côté au fil des années. Il suffit pour s’en convaincre d’observer les enfants. En effet, dénués de « filtres », ils portent leur attention sur l’instant présent, sans calcul ni préjugés. Des exercices de méditation peuvent aider à développer cet état de conscience naturel.

1 . La méditation favorise le bien-être mental

2 . La méditation stimule le cerveau

3 . La méditation réduit la douleur

4 . La méditation serait bonne pour notre santé cardiovasculaire

5 . La méditation est favorable à l’immunité

 

LA MEDITATION EN 6 PHASES

Pour les novices comme pour les expérimentés, cette technique est un mélange parfait de La technique de visualisation de Rossi, de la méditation et d’études sur le bonheur.
Le must pour commencer à prendre sa vie en mains et voir des changements

Le Magnétisme est une thérapie efficace, sans danger, facile à  apprendre et à  pratiquer afin de pouvoir aider les autres à  retrouver santé et bien-être tant physique que psychologique.

Un magnétiseur ne lutte pas contre les maladies, il ne cherche pas à  faire disparaître les symptômes, mais en aidant le consultant à  ré-équilibrer ses énergies, il lui permet de retrouver peu à  peu l’harmonie qui avait été perturbée par la maladie.

Le soin par le son ou plutôt les vibrations créées par des instruments bien déterminés.
Bols chantant tibétain, gong népalais, Bols des 7 chakras en cristaux, hochet chamanique, Carrillon Koshi, Guimbarde…

Un voyage des cellules jusqu’à l’âme

Pour commencer, il est important est de spécifier que je ne suis ni Chaman, ni Sage.

J’ai voulu mettre cette dernière catégorie car c’est peut-être dans celle-ci que j’ai trouvé le plus de réponse. Des voyages intérieurs et extérieurs, des rencontres, des pratiques m’ont amené à découvrir des Guérisseurs, des Chamans, des Sages et un moine Bouddhiste.

Et aujourd’hui ma manière d’agir avec chaque personne que je rencontre en consultation (mais aussi dans ma vie privée) et directement lié aux nombreux apprentissages que j’ai pu avoir de ces rencontres. Ils m’ont été apporté comme un don, comme un cadeau que je me dois de transmettre à mon tour, et ceux de la plus humble manière qu’il soit.

Encore une fois, je ne suis ni chamans, ni sage, ni moine, juste inspiré.

Pour qui ?

Pour quoi ?

Ici j’ai décidé de ne mettre que des grandes catégories, mais l’hypnose comme les autres thérapies
ont un domaine de compétence bien plus large.
Nous pouvons convenir d’un appel téléphonique pour que je puisse connaitre vos besoins, s’avoir si je peux vous guider et surtout si c’est toujours avec moi que vous voulez amorcer votre changement. (Possibilité de laisser des messages sur wath’app pour une réponse rapide)

Stress

Arrêt Tabac

Compulsion
Alimentaire

Dépendance

Phobie

Sport

Tarif

Je ne propose que des séances en présentiels (sauf en cas de mesure sanitaire contraire).

Une séance de Thérapie Alternative Holistique ou Hypnose Simple : 1h15 70€

Pack thérapie perte de poids
4 séances de Thérapie perte de poids : 1h30 240€ (280€)
6 séances de Thérapie perte de poids + 1 audio : 1h15 360€ (435€)
10 séances de Thérapie perte de poids + 5 audio : 1h15 600€ (790€)
(compris dans les séances : séances d’hypnose focaliser sur les blocages, séances d’hypnose focaliser sur l’alimentation, séances d’hypnose pour la pose d’un anneaux gastrique virtuel + apprentissage rapide de l’auto-hypnose + méditation en 6 phases…)

Séance Individuelle arrêt du tabac : 1h15 75€ = 7 paquets de cigarettes
Pack thérapie arrêt du tabac : 3 Séances + 1 audio – 1h15 200€ (240€) = 20 paquets paquets de cigarettes
Certains auront besoin d’une séance d’hypnose pour arrêter de fumer (en majorité les personnes ayant une capacité à être plus hypnotisable ou quand des conditions de santé sont en jeu par exemple) et pour d’autre 2 ou 3 séances seront nécessaire pour retirer tous les mécanismes liés au tabac et augmenter vos chances de réussite.

Tarif demandeur d’emploi : envoyer un mail ci-dessous.